Quel yoga chez amrayoga?

Nous proposons diverses techniques telles que Asana (postures, assises), Pranayama (exercices respiratoires propres à stimuler l'énergie vitale de chacun) et Dhyana (concentration et méditation). La pratique suit la progression graduelle enseignée par T.K.V. Desikachar, fils de Sri T. Krishnamacharya.
“Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne.”

photo: heightsschoolofyoga.com

Les cours

Niveau 1: Découverte
Ce cours s’adresse à ceux qui n’ont jamais pratiqué le yoga ou qui souhaitent rafraîchir leur mémoire. Il s’agit d’un programme d’une année qui vise à asseoir les connaissances de bases théoriques et pratiques.
Niveau 2: Progression
Ce cours s’adresse aux étudiants qui ont pratiqué le yoga depuis au moins un an et qui souhaitent progresser dans cette discipline millénaire.

photo: pinterest.com

Les horaires

LUNDI:
Lieu: Delémont, Cinémont, salle lumière (2e étage)
- 17h30 - 18h45: Niveau 2
- 19h00 - 20h15: Tous niveaux

les tarifs

CHF 20 par séance.
L'étudiant peut suivre les cours ponctuellement et payer chaque séance individuellement, ou s'engager pour une session complète à un prix préférentiel.

photo: francetvinfo.fr

Workshops et événements

Yoga et Pilates en Islande
du 6 au 13 août 2016
Plus d'info sur:
boreal timeout

photo: today.com

A propos

Après un master de philosophie à l’Université de Neuchâtel, la découverte du yoga fut pour moi une révélation. J’ai pratiqué cette discipline auprès de différents professeurs, et mes deux voyages en Inde m’ont convaincue dans cette voie. J’ai donc entrepris la formation de professeur de yoga dispensée par l’Institut Samgati de Lausanne, l’une des huit écoles reconnues par l’association faîtière Yoga Suisse. Je me réjouis de vous rencontrer et de partager avec vous cet enseignement millénaire.
Lucie

amrayoga en images

Les salles, les cours et les inspirations

Contact

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter amrayoga par:
mail: lucie@amrayoga.ch
téléphone: +41 (0)79 854 06 51

photo: thecreativecollective.com.au