Quel yoga chez amrayoga?

Nous proposons diverses techniques telles que Asana (postures, assises), Pranayama (exercices respiratoires propres à stimuler l'énergie vitale de chacun) et Dhyana (concentration et méditation). La pratique suit la progression graduelle enseignée par T.K.V. Desikachar, fils de Sri T. Krishnamacharya.
“Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne.”

photo: heightsschoolofyoga.com

Les cours

Niveau 1: Découverte
Ce cours s’adresse à ceux qui n’ont jamais pratiqué le yoga ou qui souhaitent rafraîchir leur mémoire. Il s’agit d’un programme d’une année qui vise à asseoir les connaissances de bases théoriques et pratiques.
Niveau 2: Progression
Ce cours s’adresse aux étudiants qui ont pratiqué le yoga depuis au moins un an et qui souhaitent progresser dans cette discipline millénaire.

photo: pinterest.com

Les horaires

MARDI:
Lieu: Bienne, Quai du Haut 51
- 08h30 - 09h30: Niveau 1

Lieu: Delémont, Rue de la Constituante 4
- 18h00 - 19h00: Niveau 2
- 19h15 - 20h15: Niveau 1

JEUDI:
Lieu: Nidau, Unterer Kanalweg 23
- 12h15 - 13h15: Niveau 1
- 17h00 - 18h00: Niveau 2
- 18h15 - 19h15: Niveau 1
- 19h30 - 20h30: Niveau 1

les tarifs

CHF 15 par séance.
L’étudiant paye d’avance son trimestre. Le prix varie en fonction du nombre de leçons par trimestre.

photo: francetvinfo.fr

Workshops et événements

Yoga et Pilates en Islande
du 6 au 13 août 2016
Plus d'info sur:
boreal timeout

photo: today.com

A propos

Après un master de philosophie à l’Université de Neuchâtel, la découverte du yoga fut pour moi une révélation. J’ai pratiqué cette discipline auprès de différents professeurs, et mes deux voyages en Inde m’ont convaincue dans cette voie. J’ai donc entrepris la formation de professeur de yoga dispensée par l’Institut Samgati de Lausanne, l’une des huit écoles reconnues par l’association faîtière Yoga Suisse. Je me réjouis de vous rencontrer et de partager avec vous cet enseignement millénaire.
Lucie

amrayoga en images

Les salles, les cours et les inspirations

Contact

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter amrayoga par:
mail: lucie@amrayoga.ch
téléphone: +41 (0)79 630 84 35

photo: thecreativecollective.com.au