« Le yoga n’est pas censé être une religion ou un dogme à l’intention d’une culture particulière. Bien qu’il provienne de la terre indienne, il est conçu comme une voie universelle, un chemin ouvert à tous indépendamment de leur naissance et de leur milieu. »
B.K.S. Iyengar
Le yoga est un état de conscience que l’on cherche à atteindre grâce à diverses techniques telles que asana (postures, assises), pranayama (exercices respiratoires propres à stimuler l’énergie vitale de chacun) et dhyana (concentration et méditation). La pratique proposée chez amrayoga suit la progression graduelle personnalisée enseignée par T. K. V. Desikachar, fils de Sri Krishnamacharya (photo).
« L’évolution de l’être est lente et elle épouse la spirale plutôt que la ligne droite. »
T.K.V. Desikachar
Après un master de philosophie à l’Université de Neuchâtel, la découverte du yoga a été pour moi une révélation. J’ai pratiqué cette discipline auprès de différents professeurs, et mes deux voyages en Inde m’ont convaincue dans cette voie. J’ai donc entrepris la formation de professeur de yoga dispensée par l’Institut Samgati de Lausanne, l’une des huit écoles reconnues par l’association faîtière Yoga Suisse.
J’enseigne depuis 2015 et continue d’explorer la voie du yoga, notamment grâce à l’enseignement de Michèle Lefèvre ou en suivant régulièrement des stages dans la tradition Iyengar.
Lucie